Видео ютуба по тегу 丹田 効果

【丹田呼吸】藤麻美子先生と正しい呼吸で運動能力が劇的に向上する方法を大公開します！

【丹田を鍛える】たった1分！首・肩ほぐれて頭痛が超楽になるおにぎり姿勢がスゴイ。

你的歌唱不需要丹田 | 與氣息練習告別！丹田唱歌真的有效嗎？居然有反效果？ 如何有效使用氣息支撐？

ねじる動きも丹田を意識しながら✡Yogaトレ

【丹田ウォーキング】歩く前に絶対やって！気血循環がめちゃ良くなるストレッチがスゴイ。

【丹田呼吸法】最も効果的に身体を健康にする方法を大公開します！

50代女性の冷え性対策！たたく振動の効果！#丹田たたき#振動#冷え性改善

【丹田を鍛える】腸がほぐれるとツラい花粉症が楽になる！腸運動の効果がすごい。

練氣第四步下丹田像氣海呼吸充能，開始時，呼吸頻率不宜過快，每分鐘保持在6 - 8次左右，隨著練習的深入，可以適當減慢呼吸頻率，以更好地達到充能的效果 #修行 #打坐 #正能量

妳以為的氣沈丹田可能是錯的，通過特定的呼吸方法和身體調整，使氣息能夠下沈併匯聚在丹田部位，以達到強身健體、增強功力、穩定情緒等效果 #修行 #正能量 #打坐 #人生感悟

丹田や体幹部からパワーが伝達される為、意識と無意識を意図的に使い分けて運動し動きを自動化させる。ゴルフ等のスポーツに効果的なトレーニングです。健康運動指導士の鈴木孝一が展開する運動指導！開催中です！

#丹田 #丹田叩き #便秘解消 #水昇火降 私が体感した丹田叩きの効果5選！

たった◯◯するだけで丹田が目覚める「丹田覚醒メソッド」大公開

【丹田歩行】事前に5分で丹田ウォーキング効果倍増の湧泉ツボ押しをやってみましょう。

中丹田を鍛えると得られる効果Part 2　　　#気功 #ヒーリング #内部表現書き換え

上丹田を鍛えると得られる効果Part-2 #気功 #ヒーリング #内部表現書き換え

上丹田を鍛えると得られる効果Part 1 #気功 #ヒーリング #内部表現書き換え

【総集編】座禅以上の瞑想効果！蹲踞と丹田の謎とは？封印された日本人の「足腰＆姿勢」をとり戻す【縄文と現代の統合編】

膣活で丹田力アップ‼周波数も整う！！

【座禅を超える瞑想効果】蹲踞姿勢のやり方&効能を初心者向けに解説！【１分蹲踞チャレンジ付き】